来源：外语外贸学院   作者：于永康 时间：2026年6月11日

为迎接5·25心理健康月，外语外贸学院围绕“向阳成长 心灵之约”主题，开展了形式丰富的系列心理活动，让同学们在轻松有趣的体验中舒缓压力、治愈心灵，营造出温暖有爱的校园氛围。

一、心理情景剧大赛

5月29日，心理情景剧大赛在大学生活动中心精彩上演。外语外贸学院参赛队伍结合日常校园生活，把人际交往、情绪困扰、学业压力等常见心理话题融入剧本，用生动的表演还原真实场景。表演结束后，老师结合剧目逐一点评，和大家探讨应对心理困扰、沟通相处的小技巧。整场活动趣味性与实用性兼具，不仅锻炼了同学们的表达能力，也让大家学会换位思考，提升了共情能力。

二、“巧手润心，治愈拾光”治愈手作暖心活动

6月8日，学院在春晗楼开展治愈手作活动。现场准备了香囊、创意发夹、装饰镜子等多样制作材料，大家自由挑选材料动手创作。专注做手工的过程，让不少同学暂时抛开学业烦恼，浮躁的心情慢慢平复。同学们互相交流创意，不仅有效缓解了焦虑情绪，也让大家在创作中感受生活美好，收获满满的治愈与快乐。

三、“光影疗愈，聚力前行” 经典心理电影赏析

6月9日晚，经典心理电影赏析活动在丹桂一站式学生活动中心举行。参与本次活动的同学共同观看了励志影片《阿甘正传》，主人公纯粹、坚韧、积极向上的人生态度深深打动了在场所有人。观影结束的分享沙龙格外热闹，同学们纷纷结合自身经历畅谈感悟，大家表示从角色身上学到要接纳自我、减少内耗，用平常心面对挫折。在轻松的交流氛围里，大家互相打气，负面情绪也得到了有效疏导。

本次5·25系列心理活动形式多样、贴近日常，从动手创作、舞台演绎到观影分享，全方位为同学们搭建了释放压力、交流心声的平台。接下来，学院也会继续推出各类暖心心理活动，陪伴大家保持阳光心态，自信从容地奔赴每一天。

（审核 华承健 编辑 刘方圆）